Ist ein perfektes Leben nach der Scheidung möglich?
Für viele scheint es wahrscheinlich nicht möglich zu sein. Aber mit dem richtigen Unterstützungssystem und einem gesunden Weg zur Genesung ist es möglich.
Es ist sieben Jahre her, seit mein Ex und ich uns getrennt und dann geschieden haben. Die Scheidung zwang mich, eine Bestandsaufnahme dessen zu machen, was in meinem Leben wirklich wichtig war, und die Richtung neu zu bewerten, in die diese Dinge gehen sollten: meine Elternschaft, meine Karriere, meine Finanzen, meine Beziehungen (Familie, Freunde und Romantiker) sowie meine körperlichen und körperlichen das seelische Wohl. Alles!
Mein Ex und ich haben uns entschieden, durch Vogelnest gemeinsam Eltern zu werden (was für unsere Familie sehr gut funktioniert hat). Diese Art der gemeinsamen Erziehung erfordert viel Kreativität, Kommunikation und Unterstützung von anderen. Dies sind Voraussetzungen für eine erfolgreiche gemeinsame Erziehung – und für das Leben nach der Scheidung im Allgemeinen, für Kinder oder für keine Kinder. Die unten aufgeführten Bücher haben mir bei der Entwicklung dieser Bereiche geholfen: Kreativität, Kommunikation und Unterstützung.
Es gab unzählige Herausforderungen (und ein paar Fehltritte) auf dem Weg, aber ich bin stolz auf jede Leistung und schätze all die Lernerfahrungen und positiven Veränderungen, die mir in den Weg gekommen sind.
Ich sollte sagen, ich habe mich nicht wirklich als “Selbsthilfe” -Buchleser betrachtet. Die meisten dieser Bücher kamen ungebeten oder zufällig zu mir. Ich teile mit, was mir in der Hoffnung geholfen hat, dass etwas eine Verbindung für Sie herstellt. Diese acht Titel hatten und haben einen bedeutenden Einfluss auf meine bisherige Reise. Ich habe sie in der Reihenfolge aufgelistet, in der ich sie in den letzten sieben Jahren gelesen habe, aber wähle den Titel aus, der dich anspricht, wo du gerade bist. Die besten Wünsche auf Ihrer Reise!
Bücher, die mir geholfen haben, ein perfektes Leben nach der Scheidung zu schaffen
1. Der Passionstest: Der mühelose Weg zur Entdeckung Ihres Lebenszwecks von Janet Bray Attwood und Chris Attwood
Dies war die Auswahl für einen Buchclub einer Unternehmerin, der ich nach meiner Scheidung beigetreten bin (ich habe mich viel vernetzt, um meine freiberufliche Karriere als Schriftstellerin aufzubauen). Ich hätte dieses Buch sonst wahrscheinlich nicht aufgegriffen. Das Wort „Leidenschaft“ ist durch Überbeanspruchung zu einer Art Klischee geworden. Ich fühle mich mit dem Wort „Werte“ wohler, und dieses Buch hat mir definitiv geholfen, diese für mich selbst klar zu definieren. Dieses Buch öffnete mir die Augen für die Tatsache, dass ich mehr als eine „Leidenschaft“ (Wert) haben könnte und sollte und dass verschiedene zu unterschiedlichen Zeiten Vorrang haben können, aber alle in Harmonie zusammenarbeiten können.
Ein Lieblingszitat: „Du erschaffst dein Leben und deine Welt in jedem Moment.“
2. Der große Sprung: Erobere deine verborgene Angst und bringe das Leben auf die nächste Stufe von Gay Hendricks
Eine andere Auswahl für denselben Buchclub, sonst hätte ich sie vielleicht nicht gelesen. Aber ich habe dieses Buch geliebt und es mehrmals gelesen! Obwohl ich mich nicht mit dem Wort „Angst“ verband, half mir dieses Buch zu erkennen, dass ich unbewusst Grenzen setzte, was ich beruflich und persönlich anstreben konnte. Es hat mir auch geholfen, den Wert zu erfassen, häufig und regelmäßig Zeit für kreatives Denken zu gewinnen. und nicht so begrenzt durch das Konzept der Zeit zu sein – dass meine Zeit etwas ist, über das ich die ultimative Kontrolle habe. Das war eine lebensverändernde Erkenntnis für mich.
Lieblingszitat: “Sie sind, woher die Zeit kommt. “
3. Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst von Dale Carnegie
Diesen habe ich alleine gesucht. Ich habe eine Menge Networking betrieben, um mein freiberufliches Schreibgeschäft in Gang zu bringen. Ich habe einen Artikel gelesen, der besagt, dass jeder Unternehmer diesen Klassiker lesen sollte, also habe ich es getan.
Und, Junge, war ich froh, dass ich es getan habe? Ja, das gibt es schon immer. Einige der Geschichten sind altmodisch, aber die Lektionen sind immer noch absolut relevant. Dieses Buch war sehr hilfreich, um Verbindungen in meinem Berufsleben herzustellen. Aber es änderte auch meine Einstellung zur Kommunikation und zum Verhandeln in meinem persönlichen Leben, insbesondere mit meinem Ex. (Ich wette, Sie haben nicht bemerkt, dass ich Dale Carnegies Weisheit sanft auf Sie angewendet habe, Bill, oder?) Carnegies Unterricht bietet auch einige wichtige Tipps für Eltern!
Es ist mir ein wenig peinlich, das zuzugeben, aber es hat mir auch eine bahnbrechende Lektion erteilt: Das Lernen und Verwenden der Namen von Menschen ist eine wunderbare Sache. Ich bin freundlich genug und fühle mich wohl mit Leuten zu reden, aber ich hatte immer (faul) behauptet: “Ich bin einfach nicht gut mit Namen!” und würde es dabei belassen. Dale Carnegie überzeugte mich, über mich selbst hinwegzukommen und mich um Pete’s willen ein wenig zu bemühen! (Oder Joe, Suzanna, Edith, wer auch immer.)
Lieblingszitat: „Die Leute wollen ihre Meinung nicht ändern. Sie können nicht gezwungen werden, Ihnen zuzustimmen. Aber sie können sein LED, wenn wir sanft und freundlich sind, so sanft und freundlich. “
4. Die lebensverändernde Magie des Aufräumens: Die japanische Kunst des Entstörens und Organisierens von Marie Kondo
Ich habe dieses Buch aufgegriffen, weil ich beauftragt wurde, einen Zeitschriftenartikel über das Entstören zu schreiben. Dieses Buch traf gerade die amerikanischen Küsten und „Konmari-ing“ wurde Teil des Lexikons, also entschied ich mich, es als Ressource zu verwenden. Und ich liebte es!
Ja, es ist ein weiteres Buch über das Entstören und Organisieren. Aber ihre etwas ungewöhnliche Herangehensweise (wir alle wissen, dass es Freude macht?) War für mich äußerst hilfreich. Als nistender Co-Elternteil verwalte ich nicht nur meinen eigenen Lebensraum, sondern auch das Familienheim für die 50% der Zeit, in der ich dort bin (darunter drei Jungen, all ihre Sachen und all die Haushaltssachen, die mein Ex hat und ich teile weiter). Kondo inspirierte mich, gnadenlos (aber freudig) zu enttäuschen und ein optimiertes System zu entwickeln, das mir hilft, mich leicht zwischen meinen beiden Wohnungen hin und her zu bewegen (hier ist meine Packroutine).
Das heißt, es waren die zugrunde liegenden Botschaften, die mich beeinflussten, die Wichtigkeit von:
1) Schauen Sie sich all die „Dinge“ in Ihrem Leben genau an
2) Sehen Sie sich Ihre Beziehung zu jedem dieser Dinge genau an
3) Räumen Sie dann die „Unordnung“ auf, um Platz für wirklich gute Dinge in Ihrem Leben zu schaffen!
Das ist auch eine gute Philosophie für das Leben nach der Scheidung.
Ein Lieblingszitat: „Eine dramatische Umstrukturierung führt zu entsprechend dramatischen Veränderungen in Lebensstil und Perspektive. Es verändert das Leben. “
5. Der Weg des Künstlers: Ein spiritueller Weg zu höherer Kreativität von Julia Cameron
Dieses Buch wurde buchstäblich von einem Freund in meine Hände gegeben, bei dem ich mich kürzlich beschwert hatte, dass ich mich bei einem großen Schreibprojekt festgefahren fühle. Sie tauchte an meiner Tür auf, gab mir ein brandneues Exemplar, drehte sich um und ging weg. Sprechen Sie über Synchronizität, Gottes Plan, eine „Notiz aus dem Universum“, wie auch immer Sie es nennen möchten.
The Artist’s Way brachte alle Lektionen aus den oben genannten Büchern in einem Paket zusammen. Es ist jedoch mehr als ein Buch. Es ist Arbeit: ein 12-wöchiger Kurs, der jede Woche mindestens ein paar Stunden Engagement erfordert. Die Arbeit (wöchentliche Aufgaben, Künstlerdaten, Morgenseiten) gab mir das Gefühl, mich zum ersten Mal in meinem Leben kennenzulernen! Viele der Lektionen haben das Leben verändert – ich kann mir nicht vorstellen, einen Tag ohne meine Morgenseiten zu beginnen.
Auch wenn im Titel „Künstler“ steht, lassen Sie sich davon nicht werfen, wenn Sie kein Künstler sind. Dieses Buch ist für alle gedacht, die Kreativität, Humor und eine breitere Perspektive in ihrem Leben brauchen – und die diese nicht brauchen?!
Ich mag diese Rezension von Michael Melcher, Autor von The Creative Lawyer, zur Amazon-Beschreibung: „Julia Camerons wegweisendes Buch DER WEG DES KÜNSTLERS half mir herauszufinden, wer ich als Erwachsener wirklich war, nicht so sehr als Künstler, sondern als Person…. Camerons Genie ist, dass sie den Lesern nicht sagt, was sie tun sollen oder wer sie sein sollen – stattdessen erstellt sie eine Karte, auf der die Leser diese Fragen selbst untersuchen können. “
Lieblingszitat: „Kreativität ist das natürlich Ordnung des Lebens. Das Leben ist Energie: reine kreative Energie. “
6. Vogel für Vogel: Einige Anweisungen zum Schreiben und Leben von Anne Lamott
Hier geht es nicht nur ums Schreiben – es gibt einige wunderbare Lektionen, um die großen Herausforderungen des Lebens anzugehen. (Scheidung, ich sehe dich an.)
Annes Geschichte, die dem Buch seinen Titel gibt, lautet:
„Vor dreißig Jahren versuchte mein älterer Bruder, der damals zehn Jahre alt war, einen Bericht über Vögel zu schreiben, den er drei Monate lang schreiben musste. Es war am nächsten Tag fällig. Wir waren in unserer Familienhütte in Bolinas, und er saß am Küchentisch, den Tränen nahe, umgeben von Binderpapier und Bleistiften und ungeöffneten Büchern über Vögel, die durch die Ungeheuerlichkeit der bevorstehenden Aufgabe bewegungsunfähig gemacht wurden. Dann setzte sich mein Vater neben ihn, legte seinen Arm um die Schulter meines Bruders und sagte: »Vogel für Vogel, Kumpel. Nimm es einfach Vogel für Vogel. ‘”
Ich mag die Art und Weise, wie Lamott schreibt. Ich habe viel gelacht, als ich das gelesen habe.
Lieblingszitat: „Sie erhalten Ihr Selbstvertrauen und Ihre Intuition zurück, indem Sie sich selbst vertrauen und militant auf Ihrer eigenen Seite stehen.“
Und für Sie Autoren da draußen hat dieses Zitat meine Sicht auf das Schreiben (und die „Plattform“, Social-Media-Follower und all die anderen Belastungen, die mit dem Schreiben für Ihren Lebensunterhalt verbunden sind) verändert:
“Wer weiß? Vielleicht hilft das, was Sie geschrieben haben, anderen, ist ein kleiner Teil der Lösung. Sie müssen nicht einmal wissen, wie oder auf welche Weise, aber wenn Sie die klarsten und wahrsten Wörter schreiben, die Sie finden, und das Beste tun, um zu verstehen und zu kommunizieren, wird dies wie ein kleiner Leuchtturm auf dem Papier leuchten. Leuchttürme rennen nicht über die ganze Insel und suchen nach Booten, die sie retten können. Sie stehen einfach nur da und scheinen. “
7. Kreative Visualisierung: Verwenden Sie die Kraft Ihrer Vorstellungskraft, um das zu schaffen, was Sie in Ihrem Leben von Shakti Gawain wollen
Ich habe dieses Buch aufgegriffen, weil Gawain mehrmals in The Artist’s Way zitiert wird und ich keine Ahnung hatte, wer sie war. Ich wusste nichts über ihre sehr beliebte und einflussreiche Arbeit oder sogar sehr viel über Visualisierung, Manifestation, wie auch immer Sie es nennen wollen. Anfangs habe ich das meistens aus Neugier gelesen, aber ich habe festgestellt, dass ich es wirklich liebe, mir in meinem Tag Zeit zu nehmen, um mir positive Ergebnisse vorzustellen.
Ich erfuhr auch, dass Gawain einer der Gründer des Herausgebers New World Library war – mit dem ich gerne zusammenarbeiten würde, um mein Buch über Vogelnester in die Welt zu bringen. Also visualisiere ich das und sende es in einer großen rosa Hoffnungsblase ins Universum! (Ich werde euch auf dem Laufenden halten!)
Zufällig veröffentlichte die New York Times, gerade als ich dieses Stück fertigstellte, Folgendes: „Manifestieren für den Rest von uns: Eine neue Generation hat sich einer jahrhundertealten Praxis zugewandt, positive Ergebnisse vorzustellen.“
Ein Lieblingszitat: „Stop tun so viel und habe eine Erfahrung von gerecht Sein für eine Weile.”
8. Die Kraft des Jetzt: Ein Leitfaden zur spirituellen Erleuchtung von Eckhart Tolle
Als ich von Gawain und ihrer Verbindung zur New World Library erfuhr, erfuhr ich, dass sie auch Tolles Bücher veröffentlichen. Ich kannte seinen Namen aus meinen Oprah-Beobachtungstagen (oh, wie sehr ich diese Tage vermisse), aber ich hatte seine Bücher nie gelesen. Bis jetzt – im Geiste, offener für die Synchronizitäten zu sein, die ständig im Leben auftauchen, wie Julia Cameron ermutigt.
Dieses Buch ist vielleicht der „Großvater“ aller Achtsamkeiten da draußen. Ich denke, Achtsamkeit ist ein großartiges Konzept – aber das kam bei mir anders an. Tolle schreibt über die Arbeit, um sich von Ihrem Geist zu trennen, und über sein unaufhörliches Geschwätz, seinen endlosen, meist negativen Kommentar, der Ihnen Schmerz und Stress bringt. Der Verstand spielt ständig die Vergangenheit nach, macht sich Sorgen um die Zukunft, stellt sich Gespräche vor, die hätten stattfinden sollen (aber nicht), spielt Gespräche nach, wie Sie es sich gewünscht haben (aber nicht getan haben) usw. usw. Und sehr wenig von es ist tatsächlich real. Der Geist stellt sich entweder eine Zukunft vor, die eigentlich unbekannt ist, oder er erinnert sich ungenau an Dinge durch den Dunst der Vergangenheit. Dieses ständige Geschwätz – auch nur für einen Moment – auszuschalten und einfach im Jetzt zu sein, kann unglaublich befreiend sein.
Ich mag es zu stark vereinfachen, aber so verstehe ich es jetzt. Was mir gelingt, ist, immer mehr von dem Frieden zu erfahren, den diese Jetzt-Momente in mein Leben bringen. Ich wünschte, ich hätte das gelesen, als ich die schwersten Zeiten meiner Scheidung durchlebte. Vielleicht hätte es mich vor den unzähligen Stunden bewahrt, in denen ich über das, was gewesen war, gedünstet und mir Sorgen darüber gemacht hätte, was sein würde. Aber vielleicht war ich noch nicht bereit für diese Nachricht.
Ein Lieblingszitat: „Stellen Sie sich vor, Sie sind ein See… die Oberfläche des Sees ändert sich je nach Wetter, Wind, Regen usw. Die Tiefe des Sees bleibt jedoch immer ungestört. Die Tiefe des Sees ist dein innerer Zustand, unabhängig von äußeren Dingen. “
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