Was haben passives aggressives Verhalten und häusliche Gewalt gemeinsam? Physischer und verbaler Missbrauch sind leicht zu identifizieren, aber psychischer und emotionaler Missbrauch kann eine Weile lauern, bevor das Opfer es merkt. Diese Arten von verdecktem Missbrauch sind subtil oder werden durch Handlungen getarnt, die normal erscheinen, sogar liebevoll und fürsorglich. Unter bestimmten Umständen kann passive Aggression als verdeckter Missbrauch angesehen werden. Wenn Sie in einer Beziehung zu jemandem stehen, den Sie für einen Missbraucher halten, finden Sie Ressourcen bei der Nationalen Hotline für häusliche Gewalt.
Laut Dr. Daniel K. Hall-Flavin ist „passiv-aggressives Verhalten ein Muster, bei dem negative Gefühle indirekt ausgedrückt werden, anstatt sie offen anzusprechen.“ Ihre Gefühle können so unterdrückt sein, dass die Person nicht merkt, dass sie wütend ist oder Ressentiments empfindet.
Wenn sie mit ihrem Verhalten konfrontiert werden, scheinen sie überrascht oder enttäuscht zu sein, dass jemand das über sie denken würde, als ob sie missverstanden oder zu unangemessenen Maßstäben gehalten würden. Sie haben den echten Wunsch, sich emotional mit anderen zu verbinden, aber ihre Angst vor einer solchen Verbindung führt dazu, dass sie sich auf selbstzerstörerische Gewohnheiten einlassen.
Häufige passiv-aggressive Verhaltensweisen
- Mehrdeutigkeit / Lügen: Nehmen Sie das Sprichwort: “Taten sagen mehr als Worte.” Eine passiv-aggressive Person ist dafür bekannt, dass sie in ihrem Wort täuscht. Der beste Weg, um zu beurteilen, wie sie sich zu einem Problem fühlen, besteht darin, ihre Handlungen zu beobachten.
- Schuldzuweisungen / Viktimisierung: Sie haben Schwierigkeiten, Verantwortung für ihre Handlungen zu übernehmen, und werden viele Ausreden finden, um dies zu vermeiden. Dies schließt ein, wenn sie sich Fristen entziehen und vereinbarte Reiserouten und Zeitpläne ignorieren. Viktimisierung ist ein verwandtes Symptom passiver Aggression. da nichts ihre Schuld ist, sind sie immer das Opfer.
- Mangel an Wut: Passive Aggression ist durch fehlgeleitete Wut gekennzeichnet. Der passiv aggressiven Person wurde möglicherweise als Kind beigebracht, dass Wut inakzeptabel ist. Sie können unentschlossen oder “niedergeschlagen für was auch immer” erscheinen; Wenn eine passiv-aggressive Person jedoch ihre persönlichen Ideen und Vorlieben nicht zum Ausdruck bringt, kann sie durch ihre eigene Unterdrückung Ressentiments für andere aufbauen.
- Angst vor Abhängigkeit / Intimität: Scott Wetlzer, Autor von Living With The Passive Aggressive Man, erklärt: „Er ist sich seiner Autonomie nicht sicher und hat Angst, allein zu sein. Er bekämpft seine Abhängigkeitsbedürfnisse, indem er normalerweise versucht, Sie zu kontrollieren. Er möchte, dass du denkst, er sei nicht von dir abhängig, aber er bindet sich enger zusammen, als er zugeben möchte. Beziehungen können zu Schlachtfeldern werden, auf denen er nur dann den Sieg erringen kann, wenn er seine Notwendigkeit Ihrer Unterstützung ablehnt. “ Damit wäre es schwierig, eine dauerhafte, enge Verbindung zu ihnen herzustellen.
- Obstruktionismus / Machtübernahme: Passiv-aggressives Verhalten verlagert die Macht in einer Beziehung, damit sich der Täter größer und berechtigter zu Zuneigung oder anderen Gesten fühlt, während sich das Opfer der Liebe seines Partners nicht würdig fühlt. Ähnlich wie ihre oben erwähnte vorsätzliche Täuschung ist auch eine passiv-aggressive Person anfällig für emotionale Manipulationen.
Im Folgenden finden Sie 8 konstruktive Möglichkeiten, um jemanden mit passiv-aggressivem Verhalten zu konfrontieren.
1. Konzentrieren Sie sich jeweils auf ein Thema.
Rufen Sie nicht alles auf einmal auf. Möglicherweise haben Sie eine Wäscheliste mit Beschwerden, aber es ist nicht sehr hilfreich, alles in einer Sitzung durchzugehen. Denken Sie daran, dass sie Konflikte vermeiden. Nehmen Sie also eine Beschwerde nach der anderen, um sich wohl zu fühlen.
2. Haben Sie ein Zeitlimit.
Die Konfrontation sollte sich nicht auf unbestimmte Zeit erstrecken.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie Privatsphäre haben.
Eine öffentliche Anzeige wird nur beide Seiten des Problems verschärfen. Jemanden zu beschämen, bringt niemals positive Ergebnisse.
4. Greife ihren Charakter nicht an.
Sie mögen wütend sein und streiken wollen, aber dies führt nur dazu, dass sich der passive Aggressive zurückzieht und sich weigert, sich auf Kommunikation einzulassen.
5. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Gefühle.
Machen Sie Ihre Gefühle zum Gegenstand des Gesprächs und nicht zu ihren schlechten Verhaltensweisen. Verwenden Sie “I” -Anweisungen, nicht “Sie” -Anweisungen. Es wird zu einer produktiveren Kommunikation führen, wenn Sie das Gespräch über die Ehe führen und wie Sie sich fühlen.
6. Bleiben Sie beim Thema.
Jemand, der Konflikte vermeidet, kann auch dazu neigen, während des Gesprächs abzulenken oder Tangenten zu nehmen. Sie müssen sich nicht dafür verteidigen, dass Sie Ihre Gefühle besprechen möchten, und dies würde das Gespräch entgleisen lassen.
7. Respektiere ihren Platz.
Wenn sie sich aus dem Gespräch zurückziehen müssen, erlauben Sie ihnen, dies mit Würde zu tun. Sagen Sie ihnen, dass Sie verstehen, dass sie das Gespräch verlassen müssen, aber bevor sie dies tun, möchten Sie sich auf einen anderen Termin und eine andere Uhrzeit einigen, um das Thema weiter zu diskutieren.
8. Erinnern Sie sie daran, dass Sie sich interessieren.
Stellen Sie sicher, dass sie verstehen, dass Sie sich darum kümmern, was mit ihnen passiert, dass Sie sie lieben und dass Sie nicht versuchen, sie zu kontrollieren. Sie versuchen nur, Ihren Meinungsverschiedenheiten auf den Grund zu gehen und die Beziehung zu verbessern. Nichts ist wichtiger, als den passiven Aggressiven zu helfen, sich sicher zu fühlen, wenn sie sich auf das einlassen, was sie als Konflikt ansehen.
Die passiv-aggressive Person und Sie
Eine passiv-aggressive Person zieht Mitabhängige oder jeden an, der schnell Entschuldigungen für das schlechte Verhalten anderer Menschen vorbringt. Dies ist möglicherweise nicht beabsichtigt und vielmehr ein natürliches Netz von Persönlichkeiten – psychologischer Missbrauch ist niemals die Schuld des Opfers.
Der wichtigste Faktor beim Speichern einer Beziehung ist die Bereitschaft beider Parteien, sich zu ändern. Eine Person, die passive Aggression ausdrückt, hat wahrscheinlich tiefere Probleme, die ein Therapeut oder Berater ihnen bei der Bearbeitung helfen würde. Opfer eines solchen Verhaltens können sich auch dafür entscheiden, eine Therapie zu suchen, um von den Wunden der Beziehung zu heilen.
Der Passiv-Aggressive wird eine Sache sagen, eine andere tun und dann leugnen, jemals die erste Sache gesagt zu haben. Sie kommunizieren ihre Bedürfnisse und Wünsche nicht klar und erwarten von ihrem Ehepartner, dass er ihre Gedanken liest und ihre Bedürfnisse erfüllt. Wenn ihr Ehepartner sie wirklich liebte, würde er / sie natürlich wissen, was sie brauchten oder wollten. Die passive Aggressivität hält Informationen darüber zurück, wie sie sich fühlt, ihr Ego ist zerbrechlich und kann nicht die geringste Kritik ertragen. Warum sollten Sie also wissen lassen, was sie denken oder fühlen?
Gott bewahre, dass sie diese Informationen offenlegen und Sie sie kritisieren.
Konfrontation mit Passiv-Aggressiv
Passen Sie auf, wenn Sie sich dem passiven Aggressiven stellen, werden sie höchstwahrscheinlich schmollen, Sie still behandeln oder ganz weggehen und Sie stehen lassen, um das Problem alleine zu lösen.
Es gibt zwei Gründe, sich dem Passiv-Aggressiven zu stellen. Erstens können Sie ihnen bei richtiger Vorgehensweise helfen, einen Einblick in die negativen Folgen ihres Verhaltens zu gewinnen. Zweitens, auch wenn dies nicht der Fall ist, haben Sie zumindest die Möglichkeit, offen mit ihm / ihr darüber zu sprechen, wie sich sein / ihr Verhalten auf Sie auswirkt. Wenn nichts anderes, können Sie ein paar Dinge “von Ihrer Brust” bekommen.
Im Folgenden finden Sie 8 konstruktive Möglichkeiten, um jemanden mit passiv-aggressivem Verhalten zu konfrontieren.
1. Machen Sie Ihre Gefühle zum Gegenstand des Gesprächs und nicht zu ihren schlechten Verhaltensweisen. Verwenden Sie “I” -Anweisungen und nicht “Sie” -Anweisungen. Höchstwahrscheinlich erhalten Sie vom passiv aggressiven Ehepartner eine produktivere Antwort, wenn Sie die Mitteilung über die Ehe und Ihre Gefühle machen.
2. Greife ihren Charakter nicht an. Sie mögen wütend sein und streiken wollen, aber dies führt nur dazu, dass sich der passive Aggressive zurückzieht und sich weigert, sich auf Kommunikation einzulassen.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie Privatsphäre haben. Dies ist nur gesunder Menschenverstand. Rufen Sie Ihren passiv aggressiven Ehepartner nicht vor anderen an.
Jemanden zu beschämen, bringt niemals positive Ergebnisse.
4. Konfrontieren Sie sie mit jeweils einem Verhalten, sprechen Sie nicht alles auf einmal an. Möglicherweise haben Sie eine Wäscheliste mit Beschwerden, aber das bedeutet nicht, dass Sie die gesamte Liste in einer Sitzung kommunizieren müssen. Denken Sie daran, dass die passiven aggressiven Ängste in Konflikt stehen. Nehmen Sie also eine Beschwerde nach der anderen, um sich wohl zu fühlen.
5. Wenn sie sich aus dem Gespräch zurückziehen müssen, erlauben Sie ihnen, dies mit Würde zu tun. Sagen Sie ihnen, dass Sie verstehen, dass sie das Gespräch verlassen müssen, aber bevor sie dies tun, möchten Sie sich auf einen anderen Termin und eine andere Uhrzeit einigen, um das Thema weiter zu diskutieren.
6. Haben Sie ein Zeitlimit, Konfrontation sollte nicht auf unbestimmte Zeit dauern.
7. Wenn sie versuchen, Ihnen den Spieß umzudrehen, verteidigen Sie nicht Ihr Bedürfnis nach einem Gespräch mit Erwachsenen über Ihre Gefühle. Nachdem Sie sich mit der passiven Aggressivität befasst haben, wissen Sie, dass eine ihrer Haupttaktiken darin besteht, den Spieß umzudrehen. Halten Sie Ausschau danach und bestehen Sie darauf, dass sie beim Thema bleiben, anstatt defensiv zu werden.
8. Stellen Sie sicher, dass sie verstehen, dass Sie sich darum kümmern, was mit ihnen passiert, dass Sie sie lieben und dass Sie nicht versuchen, sie zu kontrollieren. Sie versuchen nur, Ihren Meinungsverschiedenheiten auf den Grund zu gehen und die Beziehung zu verbessern.
Nichts ist wichtiger, als den passiven Aggressiven zu helfen, sich sicher zu fühlen, wenn sie sich auf das einlassen, was sie als Konflikt ansehen.
Im Kopf des passiven Aggressiven
Der passive Aggressive hat den echten Wunsch, sich emotional mit Ihnen zu verbinden, aber ihre Angst vor einer solchen Verbindung führt dazu, dass er obstruktiv ist und sich auf selbstzerstörerische Gewohnheiten einlässt. Sie werden in ihren Handlungen verdeckt sein und es wird sie nur weiter von ihrer gewünschten Beziehung zu Ihnen entfernen.
Der passive Aggressive schaut niemals nach innen und untersucht ihre Rolle in einem Beziehungsproblem. Sie müssen es externalisieren und anderen die Schuld an Mängeln geben. Zu akzeptieren, dass sie Fehler haben, wäre gleichbedeutend mit emotionaler Selbstzerstörung. Sie leben in Ablehnung ihres selbstzerstörerischen Verhaltens, der Konsequenzen dieses Verhaltens und der Entscheidungen, die sie treffen und die anderen so viel Schmerz verursachen.
Die passive Aggressivität objektiviert das Objekt ihres Verlangens. Sie sollen als Mittel zum Zweck eingesetzt werden. Ihr einziger Wert ist es, die emotionalen Bedürfnisse des passiven Aggressiven zu befriedigen. Sie werden nicht als Person mit Gefühlen und Bedürfnissen gesehen, sondern als Erweiterung dieser. Sie kümmern sich um Sie wie um einen Lieblingsstuhl. Sie sind für ihren Komfort und ihr Vergnügen da und von Nutzen, solange Sie ihre Bedürfnisse erfüllen.
Der passive Aggressive möchte die Aufmerksamkeit und Bindung, die mit der Liebe zu jemandem einhergeht, aber die Angst, seine Unabhängigkeit und sein Selbstbewusstsein an seinen Ehepartner zu verlieren. Sie wollen Liebe und Aufmerksamkeit, aber vermeiden sie aus Angst, sie zu zerstören. Man muss auf Distanz gehalten werden und wenn es eine emotionale Bindung gibt, ist sie bestenfalls schwach.
Der passive Aggressive hat den echten Wunsch, sich emotional mit Ihnen zu verbinden, aber ihre Angst vor einer solchen Verbindung führt dazu, dass er obstruktiv ist und sich auf selbstzerstörerische Gewohnheiten einlässt. Sie werden in ihren Handlungen verdeckt sein und es wird sie nur weiter von ihrer gewünschten Beziehung zu Ihnen entfernen.
Die einzige Hoffnung auf Veränderungen im Umgang mit Beziehungsproblemen besteht darin, dass sie ihre Mängel und Beiträge zu den Eheproblemen anerkennen können. Wenn sie sich Wunden in der Kindheit stellen und intern statt extern nach der Ursache für Probleme in ihrem Leben suchen, können sie tiefere emotionale Bindungen mit einem höheren Gefühl emotionaler Sicherheit aufbauen.
Comments are closed.